É o que eu sempre digo... café só não é remédio porque não tem bula...

O café é a bebida mais famosa do mundo e é ingerida em todos os cantos, pela maioria das pessoas.

10. A cafeína pode te matar
Mas você teria que tomar entre 80 a 100 xícaras rapidamente, dizem os especialistas. Nós aconselhamos que você não tentasse.

9. Café pode ser bom para você
Um estudo mostrou que a maioria dos antioxidantes ingeridos nos EUA vem da sua dose diária de café. Uma a duas xícaras por dia parece ser benéfico.
Ou, se você não gosta de café, pode tentar chá preto, a segunda fonte de antioxidantes mais consumida. Bananas, grãos desidratados e milho também
entram nas cinco mais consumidas.

8. A cafeína pode aumentar a libido da mulher
Ao menos funcionou em ratos. Mas os pesquisadores afirmaram que em humanos o café pode melhorar a experiência sexual apenas em pessoas que não são
usuários habituais da bebida.

7. A cafeína pode diminuir a dor
Doses moderadas de cafeína — o equivalente a duas xícaras de café — podem reduzir significativamente a dor muscular pós-academia. Mas a pesquisa foi
realizada em pessoas que não são usuários regulares.

6. A cafeína pode sim mantê-lo acordado durante a noite
Especialistas de saúde aconselham evitá-lo seis horas antes de ir para a cama. (A não ser que você esteja querendo o efeito do item no 8).

5. Café descafeinado tem cafeína!
Se você beber entre 5 e 10 xícaras de café sem cafeína, você pode ingerir a mesma cafeína de um ou dois copos de café comum, um estudo descobriu.

4. O processo de descafeinação utiliza produtos químicos
Os grãos são colocados sob vapor, portanto a cafeína vem à superfície e o grão é lavado utilizando um solvente orgânico chamado cloreto de metileno.

3. A cafeína não é a culpada pelo sabor amargo
A cafeína não é o principal composto amargo no café. Neste caso os culpados são os antioxidantes.

2. Os melhores cafés dependem de torragem
Quando se fala de sabor na química do café, o que importa é a torragem e mistura. Durante a torragem, o óleo armazenado no interior dos grãos começam
a emergir em torno de 200o C. Quanto mais óleo, mais forte o sabor. A quantidade de cafeína é maior quanto maior for o tempo do contato do pó com a
água, portanto café comum tem maior teor de cafeína do que um expresso, por exemplo. Grãos mais escuros também contém mais cafeína.

1. O café foi descoberto por bodes
Um milênio atrás no sopé de uma montanha na África, um rebanho de cabras manteve um pastor acordado durante a noite toda depois de se banquetearem
com grãos de café vermelhos. O pastor levou a descoberta dos animais para alguns monges e longas sessões de orações se sucederam. É uma boa história,
de qualquer maneira. (http://www.livescience.com/2536-10-coffee.html)

Que saudade do meu pai...

Quando um velho homem morreu na enfermaria de geriatria de um lar de idosos em uma cidade do interior da Austrália, acreditava-se que ele não tinha mais nada dequalquer valor.

Mais tarde, quando as enfermeiras estavam olhando seus poucos pertences, encontraram este poema. A sua qualidade e conteúdo impressionaram tanto a equipe que cópias foram feitas e distribuídas para cada enfermeira no hospital.
Uma enfermeira levou uma cópia para Melbourne ... O único legado do velho homem para a posteridade já apareceu nas edições de Natal de revistas em todo o país e figura nas revistas de Saúde Mental. Uma apresentação de slides também foi feita com base em seu simples mas eloquente poema.
E esse velho homem, com nada para dar ao mundo, é agora o autor deste poema "anônimo" navegando em toda a Internet.

VELHO RANZINZA...
O que vocês vêem enfermeiros?... O que vocês vêem?
O que vocês estão pensando... quando estão olhando para mim?
Um homem casmurro,... não muito sábio,
Incerto de hábito… de olhos distantes?

Quem goteja sua comida... e não faz qualquer comentário.
Quando você diz em voz alta... “Eu gostaria que você tentasse!”
Quem parece não perceber... as coisas que você faz.
E sempre está perdendo... uma meia ou sapato?

Quem, resistindo ou não... lhe permite fazer como quiser,
Com o banho e a alimentação... o dia inteiro para preencher?
É nisso que você está pensando?... é isso ... o que você vê?
Então abra seus olhos, enfermeiro... você não está olhando para mim.

Vou lhe contar quem eu sou ... como continuo, ainda, sentado aqui,
Conforme posso fazer ao seu comando,... como comer à sua vontade.
Eu sou uma pequena criança de dez anos... com um pai e uma mãe,
Irmãos e irmãs... que se amam
Um rapaz de dezesseis... com asas nos pés
Sonhando que breve... uma amante ele vai encontrar.

Um noivo logo aos vinte... meu coração dá um salto.
Lembrando os votos... que eu prometi manter.
Aos vinte e cinco, agora... tenho minha própria juventude.
Quem precisa de mim para guiar... e um lar seguro feliz.

Um homem de trinta... minha juventude agora cresceu rápido,
Ligados um ao outro... com os laços que devem durar.
Aos quarenta, meus filhos pequenos... cresceram e se foram,
Mas a minha mulher está ao meu lado... para ver que eu não lamento.

Aos cinquenta anos, mais uma vez,... bebês brincam no meu joelho,
Mais uma vez, conhecemos as crianças... minha única amada e eu.
Dias sombrios estão sobre mim... minha mulher agora está morta.
Eu olho para o futuro... tremo de pavor.
Pois meus jovens estão todos criados... da sua própria juventude.
E eu penso nos anos... e no amor que eu conheci.
Eu sou agora um velho homem... e a natureza é cruel.
É piada para fazer a velhice... parecer uma tolice.
O corpo, ele se desintegra... graça e vigor, partem.

Existe agora uma pedra... onde uma vez eu tive um coração.
Mas dentro desta velha carcaça... um jovem ainda habita,
E agora e de novo... meu maltratado coração incha 
Lembro as alegrias... eu me lembro da dor.
E eu estou amando e vivendo... a vida outra vez.
Eu acho que os anos, muito poucos... foram embora muito rápido.
E aceitar o fato gritante... que nada pode durar.

Então abram seus olhos, pessoas... abram e vejam.
Não um homem casmurro.
Olhe mais perto... veja... A MIM!

Lembre-se este poema da próxima vez que encontrar uma pessoa mais velha que poderá deixar de lado sem olhar para a alma jovem dentro dela ... Vamos todos, um dia, estar lá, também! Por favor, compartilhe este poema. As coisas melhores e mais bonitas deste mundo não podem ser vistas ou tocadas. Elas devem ser sentidas pelo coração!

Já tô com saudades

Véspera do fim do mundo...

Ainda bem que o mundo vai acabar amanhã... pelo menos alguns dos diversos mundos que cada um de nós vive, ao nascer entramos em um único mundo em linha reta e a medida que crescemos novos mundos irão surgindo, ou criado por nós mesmos ou entramos em mundos criados por outros, e ao longo da vida vivemos num emaranhado de mundos. Muitas vezes você já vivenciou o fim desses mundos, alguns mais importantes outros menos; de alguns mundos você cuida mais, de outros, menos; opta por alguns e abandona outros. Com essa história midiática de que o mundo vai acabar amanhã muitos, cada um a sua maneira, determinaram o seu fim de mundo, encerrando algum(ns) ciclos de (con)vivência. É importante que mundos acabem e outros novos surjam, pois assim a vida continua e faz sentido. É muito importante escolher os mundos que devem ser vividos intensamente e aqueles que devemos deixar acabar, são escolhas sempre difíceis, mas que refletirão em todos os outros mundos que surgirão na continuidade da sua vida.

O fim do mundo
O fim do mundo está chegando... Essas ideias sempre existiram até com datas marcadas e ganhou força, graças à mídia, como a história do calendário Maia, com mais uma data para o fim do mundo. Outro dia ouvi uma colocação até interessante, referia-se ao fim do mundo na forma como o conhecemos... No momento me pareceu apenas um comentário crédulo um pouco mais otimista, levou um tempo para que eu começasse a perceber que faz total sentido. O fim do mundo, na forma como o conhecemos, está próximo. É só ler os jornais ou ligar a televisão para ver que os sistemas políticos, econômicos e sociais que foram construídos, todos eles, sem exceção, em torno de uma pessoa ou uma ideia, em fim, centralizado, não deu certo; esse mundo está acabando.
A certeza de que existem pessoas corretas e outras não corretas, são experiências e convivências com pessoas ao longo dos meus cinquenta anos de vida. Vi surgir e tenho acompanhado um desenvolvimento tecnológico impressionante, um aparato de comunicação tão grande, rápido e potente que gerou de forma hoje irreversível, uma trama, rede, já tão emaranhada que está virando uma massa crescente. Facilmente eu faço amigos do outro lado do planeta e nem a língua hoje é mais empecilho para essa comunicação. A vigilância virou transparência e hoje todos tem à mão uma câmera, um celular, uma forma de registro e com a net e as redes sociais, uma forma de divulgação. Essa divulgação pode se espalhar com uma velocidade não prevista por Einstein.
Aos poucos, e cada vez mais, as pessoas estão percebendo isso e fazendo uso dela para protestos e transparências e não somente para a divulgação de fotos de uma festa. Um indivíduo, sem nenhum cargo, dinheiro ou influencia, pode finalmente se fazer ouvir e chamar a atenção para algo que seja relevante para a sua rede de amigos que certamente pertencem à outra rede de amigos e a outras que logo podem atingir um bairro, uma cidade, o país e até mesmo o mundo.
“Gentileza Gera Gentileza” - Pessoas corretas gerarão e influenciarão a (trans)formação de outras pessoas corretas. O mundo pode se comunicar não mais da emissora para o ouvinte, mas do ouvinte para a emissora, ideias e decisões podem surgir das pessoas para os executivos, do censo comum e do que é melhor para as pessoas e não para os que a executam, os poderes é que agora estão sendo vigiados.
O mundo, como nós o fizemos e conhecemos, está acabando. Há tempo sim, de reverter o que a ganância e o oportunismo dos “ixperrtos”, micro ou macro, fizeram tanto com o ambiente quanto com a própria essência da humanidade, e eu ainda espero ver isto. (By Professor Geraldo) - Postado no Facebook em 23 de novembro

Indignação!
Demência (do latim de: 'falta, diminuição' + mens, genitivo mentis: 'mente') é a perda ou redução progressiva das capacidades cognitivas, de forma parcial ou completa, permanente ou momentânea e esporádica, suficientemente importante a ponto de provocar uma perda de autonomia do indivíduo. (http://pt.wikipedia.org/wiki/Demência

)
Observando a definição acima. Assinale a(s) alternativa(s) correta(s):
A - Demente?... um adolescente de 16 anos soropositivo de nascimento, abandonado pela mãe aos três meses, paralítico, cego e mudo devido a sequelas de uma meningite, reconhece as poucas pessoas que lhe deram atenção em todos esses anos pela voz, cheiro e tato.
B - Demente!... uma pessoa, na direção de uma instituição de renome o Lar Recanto do Carinho, cujo a “MISSÃO: prover a qualidade de vida das crianças e adolescentes atendidos, proporcionando-lhes uma rotina de vida estável, garantindo seus direitos e cidadania. VISÃO: tornar-se uma entidade referência nos cuidados de crianças e adolescentes convivendo com o HIV/AIDS, aumentando a expectativa de vida dos mesmos e tornando-os adultos plenamente capacitados para a vida.” (http://doacoes.portalsocial.org.br/Instituicoes/Instituicao.aspx?IDInstituicao=569
). Neste cargo além de formação na área de atuação da instituição deveria também possuir espirito altruísta, filantropo; remove, despeja sem planejamento, sem estratégia, sem futuro o adolescente citado, embasado em “normas” e “leis”.
C - Demente!... um magistrado, que deve ter percorrido todos os trâmites exigidos pela OAB e, por tanto, ser um pessoa culta pelo estudo e pela função, deveria primar e preservar a integridade das pessoas, em especial da infância; como se não tivesse estudado a situação real do menino, baseado nas “normas” e “leis” determina a remoção do menino.
D - Demente!... as “normas” e as “leis” que parecem ter sido escritas já com a intenção de brechas para serem usadas por profissionais mais espertos e ardilosos, que favorecem quase sempre aos mais favorecidos economicamente, que são criadas, modificadas ou extintas segundo a conveniência de quem paga e quem manda.
E – Demente!... pessoas que cientes de todo o drama, dilema envolvendo o menino, demitiram quem indignada com a situação denunciou o fato... pessoas usando da famosa teoria do “cudum”, ficam transferindo o problema tirando o seu da reta para não se expor.
A resposta correta é: A indignação de várias pessoas que ao saber do ocorrido trataram de divulgar nas redes sociais tentando mobilizar muitos, jornalistas, estudantes, professores, espalhar mais este lamentável episódio da demência humana e talvez nessa rede fazer chegar ao conhecimento de pessoas de bem, ou um político honesto, ou um advogado correto ou um juiz que não saiba apenas ler o que uma “norma” ou “lei” diz textualmente e roboticamente, alienadamente ou tendenciosamente passe por cima do que diz a Constituição da República Federativa do Brasil quando diz: “CF Art. 5º Todos são iguais perante a lei, sem distinção de qualquer natureza, garantindo-se aos brasileiros e aos estrangeiros residentes no País a inviolabilidade do direito à vida, à liberdade, à igualdade, à segurança e à propriedade”... “Art. 196. A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”... Ou isso não vale nada?
Professor Geraldo lima -  Publicado no Facebook em 30 de novembro